L’Échotérapie

en jardin de soins et fôret

c’est quoi?

 L’écothérapie, aussi appelée thérapie basée sur la nature, est l’utilisation de la nature  dans le cadre d’un processus thérapeutique visant à promouvoir la santé mentale et le bien-être.

Ses bienfaits

Stimuler ses sens pour se procurer un bien être général.
Se détendre au contact d’un environnement naturel
Diminuer son stress et son anxiété.
Changer son regard sur la nature et sur soi-même
Améliorer son bien être psychique, émotionnel et cognitif
Se dépasser et développer la confiance en soi
Développer sa concentration et sa mémorisation

Comment et où?

→ Séances individuelles à mon cabinet et sur les différents espaces de mon jardin de soins
→ Approche neuro – cognitive et comportementale – Médiation sensorielle par la nature
→ Parcours personnalisé du patient
→ Séances collectives en petits groupes :
→ Matinée nature & bien être au jardin
→ Bains de forêt

Pour qui?

Toute personne souhaitant simplement se détendre et retrouver le lien avec son environnement
Patients souffrant d’anxiété, stress, difficultés de concentration ou mémorisation, longue maladie…